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1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断---长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2、注意营养。少林寺小龙武校一年多少钱体力消耗很大,家长一定要注意增强孩子的营养。
3、做力量型练习要谨慎。
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少林童子功共由十八式组合而成,是少林武术之筑基训练---。童子二字的含义有二:一是指这套---少年儿童练习为适宜;二是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧,---童身,是提高技击水平的必修---。
小龙武校自创办以来,始终围绕 “一切为了孩子的发展”的办学宗旨,将教育工作的着眼点---在未来社会的生存需要和未来社会创造者的发展上,努力提供适合孩子发展的教育!
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