登封小龙武术学校-郑州少林寺小龙武校

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    2020-8-21

米老师
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2,紧张型这样类型的孩子表现遇事紧张、害怕、,总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目。学习武术会有激烈对抗性运动。通过模拟比赛、实战锻炼,感受形式多变、紧张 激烈的氛围。能经常在这种场合中接受考验,遇事就不会过分地紧张,更不会惊慌失措,培养自若的心理素质。

3,依赖型这种类型的孩子缺乏独立的见解和行动,依赖别人,易受暗示,喜欢顺从别人。武术训练对个人的性格,独立思考能力有---的塑造和培养。

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右腿伸直支撑,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左脚,然后将左脚向前方伸出,直至膝关节挺直,左脚外侧朝前。两腿交替进行。

学练要点:两腿伸直,立腰挺胸,被搬腿的脚尖勾紧。

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