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少林功夫是一个庞大的技术体系,而不是一般---的“武术”或“拳头”。武术的结构复杂,武术很多。然而,根据历史文献,少林功夫是历史悠久,系统完整,技术水平高的武术学校之一。
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通过拳击的击打和抗击打能力训练,可以提高练习者自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了自卫的本领,提高练习者遇到危险时自我保护能力。
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