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武术运动对---生身体素质的作用
青少年正处于身体的发育期和思想的成熟期,习练武术无论对少儿身体的锻炼还是人格的塑造都具有一般体育项目---的作用。
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武术可以看成是一种养生的方式,同时可以强健体魄,因此现在很多的学员都对嵩山少林文武学校非常感兴趣,想要学习武术,下面我们来看看武术有哪些优点吧:
传统养生方式注重身心平衡的调节。这种养生方式强调人的身心是一个整体,通过练习---、太极等,可以达到身心平衡的目的,从而------、抑郁等情绪问题,帮助人们---地调节自己的情绪和心态。
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